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Zutaten:
- NESCAFÉ® Dolce Gusto® Espresso Intenso
- 1 gefrorene Banane
- ½ gefrorene Zucchini
- ca. 30 g Proteinpulver, am besten mit Schoko-Geschmack
- 1 Schuss Mandelmilch
- 1 EL geraspelte Schokolade als Topping
Zubereitung:
- Banane und Zucchini in Scheiben schneiden und am Vortag verpackt ins Gefrierfach legen.
- NESCAFÉ® Dolce Gusto® Espresso Intenso wie gewohnt zubereiten.
- Espresso abkühlen lassen und in den Kühlschrank stellen.
- Banane und Zucchini aus dem Gefrierfach nehmen.
- Kalten Espresso zusammen mit den anderen Zutaten in eine Schüssel geben und mit einem Stabmixer solange vermengen, bis eine cremige, fluffige Masse entsteht.Falls sie noch zu fest ist, etwas Milch oder Wasser hinzugeben.
- Das Ganze anschließend in ein Glas oder eine Tasse füllen.
- Für das gewisse Extra: Coffee Banana Fluff mit geraspelter Schokolade bestreuen.
In Kooperation mit LAURALAMODE.
Für eine Portion
Zubereitungszeit: 15 Min.
Schwierigkeit: leichtNährwerte pro Portion:
- Energie: 1358,09 kJ/324,49 kcal
- Eiweiß: 28,74 g
- Kohlenhydrate: 36,32 g
- Zucker: 30,77 g
- Fett: 6,54 g
- Ballaststoffe: 5,27 g
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